小王子286

一辈子最终要赢的不是钱和权,而是眼光、境界、胸怀、朋友和健康。

【转载】肺癌、胃癌、肠癌都因缺它!一秒钟自测

玉柱峰:

肺癌、胃癌、肠癌都因缺它!一秒钟自测


2018-02-22






如果一个健康的人10—15天不吃任何食物,你说会发生什么事情?不容置疑,这个人肯定会死掉。人用来维持生命的主要东西除了空气和水以外就是食物,也就是食物里面的营养给予了人的生命。


本文专家观点


国家一级公共营养师、国家一级健康管理师 陈培毅



营养是生命的源泉,从人的胚胎形成的一瞬间到人的生命结束,营养无时无刻不滋养着人的生命。如果没有营养,人无法存活,如果极其缺少营养,很容易得癌症。


身体缺的不是药,是营养


营养可以治病,多久治愈?大约6个月。这对我国人来说还是一个非常陌生的概念。几乎所有的人都可能认为疾病只有用药物去治疗,营养怎么可能被用来治病呢?


真正能让自己康复的绝对不是药物,因为药物的成分不是细胞修复所需要的成分。一旦给足时间, 给足营养物质,如蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等这些人体构成所需要的材料,人体就会启动自我修复的过程。 


所有人身上的细胞在经过六个月左右的时间,大部分细胞组织都会被更新90%,产生新的组织。胃细胞7天更新一次; 皮肤细胞28天左右更新一次; 肝脏细胞在180天更换一次; 红血球细胞120天更新一次…… 在一年左右的时间,身体98%的细胞都会被重新更新一遍。


只要营养充足,受损的器官通过细胞的不断“新陈代谢”和“自我修复”,经过一段时间,受损的组织和器官就会被“软性置换”,产生出“新”的组织与器官。很多很多的疾病, 都有机会彻底康复。


缺什么营养,一看便知


缺营养竟然有这么严重的后果,人体每天需要营养素大概40多种,这些营养素对身体各有重要作用,有些缺乏时身体会及时发出提醒,那么我们如何读懂身体给你的暗示?


          一、看头


 


1、头发发黄、发焦,缺蛋白质;


2、头发疏稀无光,补蛋白质和VA;


3、防止白发,补叶酸,泛酸,对氨基苯甲酸


4、经常掉头发,补卵磷脂;


5、头发开叉,补VE;


6、起头皮屑,补硒、维生素B2;


7、头痛,补B族,VC、VE;


8、脑中风,补VC、VE;


9、头晕,补锰


10、防止白发,谢顶,补生物素;


11、青春痘,补VE,VA


           二、看眼


1、眼球发黄,肝脏不好,补VE


2、眼睛发红有血丝,除睡眠不好,心脏病,高血压,补鱼油,卵磷脂;


3、白眼球发蓝的人贫血,补铁片;


4、眼睛不好,有眼屎,流泪,肝不好,补充抗氧化剂(VC、V E、胡萝卜素A);


5、夜盲,结膜上皮角化,补VA;


6、眼结膜充血,畏光,补B2;


7、眼毕脱氏斑,补VA;


8、预防白内障,补VC,VB2,胡萝卜素;


9、预防近视眼,补钙镁片;


10、眼带、黑眼圈,补VE,蛋白质透明脂酸钠;


11、看电视睡觉,补蛋白质粉


          三、看耳朵



 1、耳尖有竖纹,心脏供血不足,补VE;


2、耳鸣的人,肾不好,补VE、VC;


3、耳朵发红,末梢微循环有问题,补B族;


4、耳朵痒,补VE


         四、看鼻子


1、鼻炎,补B族和VC;


2、鼻子尖发红(酒糟鼻),补B族;


3、鼻梁有横纹,心脏供血不足,补VE;


4、鼻窦炎,补VC、VA;


5、鼻出血,补VC


          五、看嘴


1、口干舌燥,预防口角炎,补B 族;


2、舌头发红,补B 族;


3、牙龈水肿出血,补VC;


4、舌头水肿,猩红舌,地图舌补B族;


5、咬舌子,说话不利索,补B族;


6、龋齿,睡觉叩牙,补钙镁;


7、口腔严重溃疡,补蛋白质或B族;


8、舌尖发红,草莓舌,补B族;


9、嘴唇发紫,供血不足,微循环不好,补VE ;


10、口臭,补VB、VA;


11、风火牙痛,补VC


           六、其他


1、腰酸背痛,补钙镁片;


2、甲状腺肥大的人,补B族;


3、爱上厕所,补B 族;


4、小腿经常酸痛,心脏不好,补VE、钙镁、蛋白;


5、肾、肝、胆结石的人,补钙镁片;


6、解酒瘾,补维生素B15;


7、胆固醇高,补B族;


8、学习能力下降,补铁片。


9、神经异常,补烟酸。


10、腿部灼痛征候,补泛酸;


11、肌肉萎缩,补VE;


12、血凝不良,补维生素K;


13、脚根刺痛,补B族;


14、糖尿病,补纤维素,蛋白质,B族;


15、腰痛,补B1、VC;


16、减肥,补纤维素,B族,VC、VF;


17、便秘,补VB、C,纤维素;


18、颤抖,补镁。


19、消除、防止疲劳,补VB15、VB5;


20、思想压力大,补VC、VE、B族;


21、预防感冒,补VA、VC、VD;


22、增加记忆力,补B族、VC、E;


23、预防癌症,VC、VE、VA;


24、骨质疏松,易骨折,补VD,VC、钙镁;


25、腹泻,补B族,VK;


26、胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃切除,补蛋白质,钙镁;


27、抽筋,补钙镁;


28、四肢麻木,补VE;


29、手术前后,补蛋白质,VE;


30、降血压,补鱼油;


 


31、痔疮,补纤维素;


32、走路挺不直(懒探腰),补蛋白质;


33、食困,看电视睡觉,补蛋白质;


34、贫血,补铁质叶酸片;


35、吸烟的人,补B族,胡萝卜素;


36、喝酒的人,补VC;


37、吸烟喝酒的人,补卵磷脂;


38、睡觉打呼噜,补大蒜素;


39、肠炎,补B族VC;


40、防止未老先衰,补VB13,硒;


41、治疗各种硬化症,补VB13、VB15;


42、治疗老年痴呆,补胆碱、烟酸;


43、治疗美尔尼氏症,补烟酸;


44、痔疮,补VB6。


45、关节炎,补VC,VE;


46、静脉曲张,补VE,类黄酮;


47、脂肪肝,补蛋白质粉,B族维生素;


48、下楼腿痛,补蛋白质和钙镁。


来源:天涯惆怅

说换就换了哈

海石湾:

你忙你的,我忙我的,有事吱声,这是最好的友情,平时各忙个的,因为都有家。有事,只要说一声,到位、好使。这才是真正的朋友,这句话,我喜欢。好朋友不一定成天黏在一起,整天吃喝打电话。  心里有你就好,时隔多日,见面了还是特别亲。这才是真正的好朋友,一辈子能走进彼此心里的好朋友真的不多.有几个就好,真的挺好。只要你转身,我一直都在!
————致:我不经常联系的朋友!

是无非:

tjpipe:

发自内心的爱!
1、她在外面有了别的男人,她甚至不想和丈夫同床。
她从柜子里拿了床被子,和丈夫分成两个被窝。
她冻得在被子里瑟瑟发抖,丈夫将她拉到自己温暖的被窝。
丈夫说,傻瓜,我提前上床就是给你暖被窝的,你放心我不会卷被子的。
她的心瞬间融化。
再见到情人时,她问,你爱我吗?
情人说,爱!
她说,那你会给我暖被窝吗?
情人愣了一下说,什么?
她拉开门对情人说,再见。
爱就是我身上传递出的体温。
2、她常独自开车去外地出差,路途中时常感到寂寞。
她偶尔给丈夫打电话,丈夫从来都是一个字:嗯。
后来她和老板好上了,那个时常在电话里给她讲有趣段子的魅力男人。
她越发的看不顺眼憨实的丈夫,她觉得他们过不下去了。
一日她出差,路途中和老板聊的太入神分了心,竟出了车祸。
医院里日夜陪伴她的只有老实的丈夫。
丈夫握着她的手说,怎么这么不小心呢。
每次和你打电话我都不敢多说一个字,就怕耽误你开车啊... 
她紧闭双眼装熟睡,眼泪慢慢滑落。
爱。不肯多说一个字。
03、 她是他的前桌,他一直暗恋她。
大学后,他一直没有谈恋爱,他始终惦记着她。
工作后,他想她成疯。
终于她找到他求他办事。
他才发现她已经没有了当年的影子。
可这种思念已经成了生活中不可或缺的习惯。
从那以后,他开始充当她的护花使者。
她失恋、缺钱、生病。
只要一个电话,他立刻开车去她的城市。
某日,她告诉他她遇到麻烦,他立刻驱车前往。
心急如焚的他终究出了车祸。
在鬼门关走了一回,他突然流泪了。
后来,他和照顾他的护士结婚了。
因为当他躺在医院里却始终没有见她来时。
他突然明白,这不是爱情。
回忆并不可怕,可怕的是习惯。
4、她问他,如果我想要一朵长在悬崖边的花。 但是去摘的话很有可能摔死,你愿意为我摘吗?
他没有半点犹豫,愿意!
她失望的对他说分手。
后来同学聚会上,他问起当年为何要分手。
她说,如果你连自己的命都不爱惜,又怎么指望你爱惜我的?
他摇摇头说,如果再给我一次机会,我还是会说愿意。
他顿了顿说,因为如果我不能给你你想要的,那么我不配爱你。
她扭过头,眼角渐渐潮湿。
她在心里呐喊,是我不配爱你。
5、晚上临睡前问老公:如果是我得了绝症,你会给我治吗?
老公都快睡着了,迷迷糊糊说:别瞎说……倾家荡产也得治!
我说:如果你得了呢?
老公:那就不治了。
我问:为什么?
老公:剩下你一个人,挣钱不容易。
你永远不知道你危险的时候,他会怎样担心的关心你!
6、她喜欢上网时吃个苹果,他每天都会削两个苹果,一人一个,她喜欢这温馨浪漫的感觉。
只是她发现他总是先把两个苹果各咬一口,然后再递给她一个,为此,她纳闷了好久。终于有一天, 趁他出去接电话的时候,她拿过他的苹果咬了一口, 感觉不如自己的脆甜可口。
瞬间泪水无声滑过脸庞。
总想把最好的留给你!
7、他对她说:你猜猜我的口袋里有几块糖?
她说:猜对了你给我吃吗?
他点点头:嗯,猜对了两块都给你。
她咽了咽口水说:我猜五块。
然后,他笑着把糖放到她手里,说:我还欠你三块。
因为爱,所以允许你的小贪心!
8、古藤摇椅上,一对花甲老人!
老太太拉着老头子的手说:老头子啊,我现在都觉得对不住你,那年,我的初恋男友回来找我,说他还爱我,回来带我走,我和他见了面,我还爱他,就回家来收拾行李,一进门,就看见你在厨房给我熬汤,说:这些时间你精神不好,我给你补补身子。
我冲到卧室,就哭了,当时就决定,我不离开你了。
老头子笑嘻嘻的说:老伴啊,这事我早就知道,当时,我偷看了你们的信件,那汤其实是我知道你要走,想着给你熬最后一次,喝完你再走,你不吃饭不行,你晕车厉害。
老太太老泪纵横。她说,老头子,这辈子我做的一件对事,就是当年没离开你!
男人永远不知道女人在想什么,女人永远不知道男人想要什么。其实爱哪有那么难,不过两个字:珍惜!!
幸福需要经营,我希望看完的朋友要珍惜你身边的人,因为他(她)才是你的最爱。
每一对真挚的情侣,都不是无缘无故地相遇,是善缘还是孽缘,跟彼此两人的情怀与相处息息相关。
能彼此补给,共同圆满,这就是爱的真谛!
爱,就要大声说出来!

突然间懂了(很现实)

空谷:

海之韵:

   

  
  

突然间懂了(很现实)

  

图文:网络 编辑:海之韵

  

 

  

    1.突然间便懂了:一个人想要幸福,就不能太聪明,也不能太傻,这种介于聪明与傻之间的状态叫做智慧。  

  

    感悟:太聪明了让人防备,太傻了让人摆弄,难得糊涂。 

  

    2.突然间便懂了:不想爱了就放手,不想讲了就闭嘴,不想恨了就释怀。  

  

    感悟:一切都会过去的,事事不必太执着。 

  

    3.突然间便懂了:所有负面的情绪和心态,对于你所不满的人和事情不起一点作用,而对于你自己和你的亲人友人起大作用。  

  

    感悟:人要乐观一点,一辈子很短暂,有时一转身就是尽头… 

  

 

  

    4.突然间便懂了:说真话的好处是你不必记得你曾经说过什么。  

  

    感悟:通常一句谎言,要用十句甚至更多的谎言来解释,人不要活的那么辛苦。 

  

    5.突然间便懂了:山盟海誓是一种经常让高山和海洋领受尴尬的重量级承诺。     感悟:不要轻易相信承诺,一句“ 拿着 ”胜过十句“ 我会给你的 ”。 

  

    6.突然间便懂了:时间是个可怕的东西,随着它的流逝,总有一些真相被永远掩盖,也总有一些真相慢慢被揭开。有时,不经意间,一些真相就来到你身边……       感悟:无语…做任何事一定不要总抱侥幸心理,“ 若要人不知,除非己莫为 ”也是真理。  

  

 

  

    7.突然间便懂了:咖啡的苦与甜,不在于怎么搅拌,而在于是否放糖;一段伤痛,不在于怎么忘记,而在于是否有勇气重新开始。  

  

    感悟:真正的痛苦是没有人替你分担,怎么走出阴影只有靠自己。 

  

    8.突然间便懂了:真正的爱情不是知道对方有多好才在一起,而是明知道对方有多不好还舍不得离开。  

  

    感悟:爱一个人,不光要爱对方的优点,也要接受对方的缺点,人无完人,不离不弃是爱情最高境界。 

  

    9.突然间便懂了:两个人在一起久了,就像左手和右手,即使不再相爱也会选择相守,因为放弃这么多年的感情需要很大的勇气。也许生命中会出现你爱的人,但最终你还是会牵着你的左手或右手一直走下去……  

  

    感悟:“ 执子之手,与子偕老 ”。当初是誓言,后来是责任,再后来是习惯。  

  

 

  
  

 

  
  

    10.突然间便懂了:女人会记得让她笑的男人,男人会记得让他哭的女人,可是女人总是留在让她哭的男人身边,男人却留在让他笑的女人身边。  

  

    感悟:哭或者笑都是真情的流露。但对于大多数人来说,笑比哭好。 

  

    11.突然间便懂了:能够说出的委屈便不算委屈,能够抢走的爱人便不算爱人。     感悟:不说出委屈就只能委屈自己;不放走不爱你的人就得不到你爱的人。  

  

 

  


  


  

 

  

  

 

  
  
   海之韵博园欢迎您 

很讽刺的句子!(精辟)

空谷:

煌佳文化:

……活到现在,拿得起放得下的只有筷子!
……距离,产生的不是美,而是诠释了不堪一击的爱情。
……现实告诉我们说:有什么别有事;没什么别没钱;动什么别动情。
……爱情就像沙漏,心满了,脑子就空了!
……人生烦恼就12个字:放不下、想不开、看不透、忘不了!
……很多人闯进你的生活,只是为了给你上一课,然后转身离开。

  
  

……终于知道吃 奥利奥 为什么要先“舔一舔”了,因为那样 就没人抢了。
……西游记告诉我们,凡是有后台的妖精都被接走了,没后台的都被一棒打死了
……中国几千年解决不了的重男轻女问题,竟然让房地产解决了!
……女人没魅力才觉得男人花心,男人没实力才觉得女人现实。
……慢慢的,长大了,却感觉变沉默了,懂得多了,却不快乐了。大家都是这样的么?
…… 小时候。哭着哭着,就笑了,长大了,笑着,笑着,就哭了。
…… 明明不是陌生人,却装旳比陌生人还陌生。
…… 不要轻易评价别人,因为你没有经历过他的人生。
…… 不要拿过去的记忆,来折磨现在的自己 。
…… 在人之上要看得起人,在人之下要看得起自己。
...... 跟自己说声 对不起,这些年一直没学会爱自己。
...... 我很想告诉你,我好想你,可是我怕得到的只是一个简单的"哦"字 。

  
  

...... 女人,不需要倾国倾城,只需要一个男人为她倾尽一生。
...... 在乎才会乱想,不在乎连想都不会想。
...... 表面都是心连心,背后都在玩脑筋。
...... 不要嫌父母老、爹妈脏,因为他们是世界上最不嫌你脏的人,父母的恩是我们一辈子都还不清的
...... 不求一生富贵荣华,但求一世家人安康。

空谷:

娱乐与修行:

【早安分享第71日】
以平常之心, 接受已发生的事。 
以宽阔之心, 包容对不起你的人。 
以不变之心, 坚持正确的理念。 
以喜悦之心, 帮助须帮助的人。 
以放下之心, 面对难割舍的事。 
以美好之心, 欣赏周围的事物。 
以真诚之心, 对待每一个人。 
以感恩之心, 感激拥有的一切。