小王子286

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【转载】肺癌、胃癌、肠癌都因缺它!一秒钟自测

玉柱峰:

肺癌、胃癌、肠癌都因缺它!一秒钟自测


2018-02-22






如果一个健康的人10—15天不吃任何食物,你说会发生什么事情?不容置疑,这个人肯定会死掉。人用来维持生命的主要东西除了空气和水以外就是食物,也就是食物里面的营养给予了人的生命。


本文专家观点


国家一级公共营养师、国家一级健康管理师 陈培毅



营养是生命的源泉,从人的胚胎形成的一瞬间到人的生命结束,营养无时无刻不滋养着人的生命。如果没有营养,人无法存活,如果极其缺少营养,很容易得癌症。


身体缺的不是药,是营养


营养可以治病,多久治愈?大约6个月。这对我国人来说还是一个非常陌生的概念。几乎所有的人都可能认为疾病只有用药物去治疗,营养怎么可能被用来治病呢?


真正能让自己康复的绝对不是药物,因为药物的成分不是细胞修复所需要的成分。一旦给足时间, 给足营养物质,如蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等这些人体构成所需要的材料,人体就会启动自我修复的过程。 


所有人身上的细胞在经过六个月左右的时间,大部分细胞组织都会被更新90%,产生新的组织。胃细胞7天更新一次; 皮肤细胞28天左右更新一次; 肝脏细胞在180天更换一次; 红血球细胞120天更新一次…… 在一年左右的时间,身体98%的细胞都会被重新更新一遍。


只要营养充足,受损的器官通过细胞的不断“新陈代谢”和“自我修复”,经过一段时间,受损的组织和器官就会被“软性置换”,产生出“新”的组织与器官。很多很多的疾病, 都有机会彻底康复。


缺什么营养,一看便知


缺营养竟然有这么严重的后果,人体每天需要营养素大概40多种,这些营养素对身体各有重要作用,有些缺乏时身体会及时发出提醒,那么我们如何读懂身体给你的暗示?


          一、看头


 


1、头发发黄、发焦,缺蛋白质;


2、头发疏稀无光,补蛋白质和VA;


3、防止白发,补叶酸,泛酸,对氨基苯甲酸


4、经常掉头发,补卵磷脂;


5、头发开叉,补VE;


6、起头皮屑,补硒、维生素B2;


7、头痛,补B族,VC、VE;


8、脑中风,补VC、VE;


9、头晕,补锰


10、防止白发,谢顶,补生物素;


11、青春痘,补VE,VA


           二、看眼


1、眼球发黄,肝脏不好,补VE


2、眼睛发红有血丝,除睡眠不好,心脏病,高血压,补鱼油,卵磷脂;


3、白眼球发蓝的人贫血,补铁片;


4、眼睛不好,有眼屎,流泪,肝不好,补充抗氧化剂(VC、V E、胡萝卜素A);


5、夜盲,结膜上皮角化,补VA;


6、眼结膜充血,畏光,补B2;


7、眼毕脱氏斑,补VA;


8、预防白内障,补VC,VB2,胡萝卜素;


9、预防近视眼,补钙镁片;


10、眼带、黑眼圈,补VE,蛋白质透明脂酸钠;


11、看电视睡觉,补蛋白质粉


          三、看耳朵



 1、耳尖有竖纹,心脏供血不足,补VE;


2、耳鸣的人,肾不好,补VE、VC;


3、耳朵发红,末梢微循环有问题,补B族;


4、耳朵痒,补VE


         四、看鼻子


1、鼻炎,补B族和VC;


2、鼻子尖发红(酒糟鼻),补B族;


3、鼻梁有横纹,心脏供血不足,补VE;


4、鼻窦炎,补VC、VA;


5、鼻出血,补VC


          五、看嘴


1、口干舌燥,预防口角炎,补B 族;


2、舌头发红,补B 族;


3、牙龈水肿出血,补VC;


4、舌头水肿,猩红舌,地图舌补B族;


5、咬舌子,说话不利索,补B族;


6、龋齿,睡觉叩牙,补钙镁;


7、口腔严重溃疡,补蛋白质或B族;


8、舌尖发红,草莓舌,补B族;


9、嘴唇发紫,供血不足,微循环不好,补VE ;


10、口臭,补VB、VA;


11、风火牙痛,补VC


           六、其他


1、腰酸背痛,补钙镁片;


2、甲状腺肥大的人,补B族;


3、爱上厕所,补B 族;


4、小腿经常酸痛,心脏不好,补VE、钙镁、蛋白;


5、肾、肝、胆结石的人,补钙镁片;


6、解酒瘾,补维生素B15;


7、胆固醇高,补B族;


8、学习能力下降,补铁片。


9、神经异常,补烟酸。


10、腿部灼痛征候,补泛酸;


11、肌肉萎缩,补VE;


12、血凝不良,补维生素K;


13、脚根刺痛,补B族;


14、糖尿病,补纤维素,蛋白质,B族;


15、腰痛,补B1、VC;


16、减肥,补纤维素,B族,VC、VF;


17、便秘,补VB、C,纤维素;


18、颤抖,补镁。


19、消除、防止疲劳,补VB15、VB5;


20、思想压力大,补VC、VE、B族;


21、预防感冒,补VA、VC、VD;


22、增加记忆力,补B族、VC、E;


23、预防癌症,VC、VE、VA;


24、骨质疏松,易骨折,补VD,VC、钙镁;


25、腹泻,补B族,VK;


26、胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃切除,补蛋白质,钙镁;


27、抽筋,补钙镁;


28、四肢麻木,补VE;


29、手术前后,补蛋白质,VE;


30、降血压,补鱼油;


 


31、痔疮,补纤维素;


32、走路挺不直(懒探腰),补蛋白质;


33、食困,看电视睡觉,补蛋白质;


34、贫血,补铁质叶酸片;


35、吸烟的人,补B族,胡萝卜素;


36、喝酒的人,补VC;


37、吸烟喝酒的人,补卵磷脂;


38、睡觉打呼噜,补大蒜素;


39、肠炎,补B族VC;


40、防止未老先衰,补VB13,硒;


41、治疗各种硬化症,补VB13、VB15;


42、治疗老年痴呆,补胆碱、烟酸;


43、治疗美尔尼氏症,补烟酸;


44、痔疮,补VB6。


45、关节炎,补VC,VE;


46、静脉曲张,补VE,类黄酮;


47、脂肪肝,补蛋白质粉,B族维生素;


48、下楼腿痛,补蛋白质和钙镁。


来源:天涯惆怅

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